MP3 - Sweet Dreams - 65 minutos para um novo dia! | BemZen! Figueira Consultores

Elaborado com conceitos de Musicoterapia, Binaural Beats e de Brain Waves, o CD SWEET DREAMS propicia uma “faxina mental”, oferecendo ao seu cérebro a oportunidade de corrigir emoções como a insegurança, o medo e a ansiedade, que fazem parte do nosso dia-a-dia e conduzem, silenciosamente, ao desequilíbrio bioquímico do Sistema Nervoso Central.  

O CD SWEET DREAMS facilita o relaxamento, melhora a qualidade do sono e propicia alegria e equilíbrio interior, através da produção natural de serotonina e da sintonia com a Ressonância Schumann*. 

Utilizando ondas senoidais e som binaural (inaudíveis ao ouvido humano, porém processadas e compreendidas pelo cérebro), é possível obter um som agradável e relaxante. 

É fundamental que você esteja utilizando fones de ouvidos, em volume confortável, suficiente para eliminar os ruídos externos. Pode ser utilizado por todas as faixas etárias, não leva à dependência nem tem efeitos colaterais. O ideal é que você ouça este CD na íntegra, quando estiver pronto(a) para dormir. 

Fase 1 - Relaxamento Suave – 15´00”  -  Indicada para períodos do dia em que você queira se “desligar” das preocupações cotidianas. Acalma, relaxa a musculatura e diminui a atividade cerebral para cerca de 15,0Hz, sem deixar você com sono. 

Fase 2 – Sono dos Anjos – 30´12”  -  Induz a um sono tranqüilo e altamente reparador (são poucas as vezes que você ouvirá esta faixa até o final!). Reposiciona a atividade cerebral para 7,83Hz (Ressonância Schumann*) e, em seguida, para 3,0Hz (sono profundo). 

Fase 3 – Um Dia Feliz – 20´00”  -  Favorece a produção de Serotonina** por seu organismo. O ideal é ouvir esta faixa depois da faixa 2, uma vez que sua atividade cerebral estará bastante diminuída – e sem os bloqueios da mente, quando acordada e consciente. 

* O físico alemão Winfried Otto Schumann constatou em 1952 que a Terra é cercada por um campo eletromagnético poderoso que se forma entre o solo e a parte inferior da ionosfera, cerca de 100km acima de nós. Esse campo possui uma ressonância (por essa razão, denomina-se Ressonância Schumann), mais ou menos constante, da ordem de 7,83 pulsações por segundo. Funciona como uma espécie de marca-passo, responsável pelo equilíbrio da biosfera, condição comum de todas as formas de vida. Verificou-se também que todos os vertebrados – e o nosso cérebro – são dotados da mesma freqüência de 7,83 Hertz. Empiricamente fez-se a constatação de que não podemos ser saudáveis fora dessa freqüência biológica natural. Sempre que os astronautas, em razão das viagens espaciais, ficavam fora da ressonância Schumann, adoeciam; quando submetidos à ação de um simulador Schumann, recuperavam o equilíbrio e a saúde.

** A deficiência de Serotonina no organismo é um dos fatores responsáveis por: ansiedade, depressão, obesidade, enxaqueca, esquizofrenia, além de desregular o ritmo circardiano (o nosso relógio interno).